Как давно вы не довольны своим телом?

Персональные занятия йогой у вас дома

Результат через 10 занятий

Ваш йога инструктор:

Елена Петрова

Что вы получаете

01

Вы избавитесь от боли в спине, пояснице, шейном отделе.

02

Приведем эмоциональное состояние к здоровому балансу. Снимем интеллектуальное напряжение. Повысим уровень энергии. Нормализуем сон.

03

Тело станет гибким, стройным, а мышцы сильными и выносливыми.

yoga1 floating pilates
04

Приобретете красивую осанку. Прямая спина – признак успеха!

05

Йога для беременных. Подготовка тела к беременности и родам. Специальные программы для беременных. Восстановление после родов.

06

Не просто похудеем, но подтянем контур тела!

Преимущества индивидуальных занятий

йога

Удобное расписание

Вы не тратите ценное время на дорогу и пробки.

Время и дни занятий устанавливаете сами.

йога

Безопасная практика

Внимание инструктора принадлежит только Вам.

Отстраиваем каждый элемент практики, а чуткий контроль позволит избежать травмы

йога

Комфорт

Уютная атмосфера вашего дома.

Никто не отвлекает во время занятия. Полное погружение в практику.

Мой путь

Елена Петрова

Елена Петрова

Девять лет назад я выбрала путь йоги, как путь трансформации тела и сознания. Не признаю теории, которая не подкреплена личной практикой. Нельзя объяснить вкус манго. Его надо попробовать! Причем разные сорта. Поэтому все, чем я делюсь, это опыт, а не просто знания.

Фундамент, на котором выстроена моя практика, выглядит так.

2013 - 2014 гг. Совершаю паломнические туры в Тибет, Гималайские горы Индии, Непал, Тайланд, Мньяму. Посещаю различные Ашрамы, места силы, священные места. Совершаю внешнюю Кору вокруг Кайласа. Слушаю, впитываю… Но понимаю, что начинать нужно с тела. Оно должно быть здоровым, чтобы не отвлекать от главного.

2015 г. Получаю сертификат инструктора Хатха йоги в «Гималайской Академии Йоги» г. Ришикеш (Индия) Хатха йога – это сила и гибкость нашего тела.

2016 – 2018 гг. Училась на йогатерапевта в г. Москва «Институт Традиционных Систем Оздоровления» (ИТСО). Йогатерапию можно сравнить с лечебной физкультурой, но это намного шире.

2015 – 2018 гг. Кундалини йога. 3 года личной практики у лучших Учителей в Москве. Кундалини – это прежде всего - энергия и осознанность.

2016 -2017 гг. Фестивали Кундалини йога с полным погружением в систему.

2014 – 2018 гг. Медитация - контроль и воспитание ума. Первые глубокие знания получала в монастыре «Дипабхаван» на о. Самуи в Тайланде. Проходила Випассану. Затем жила и практиковала медитацию в ашраме Рамана Махариши и в ашраме Шри Ауробинда (Индия),

2017 – 2018 гг. Йога Нидра и пранаяма – влияние на наше эмоциональное состояние. Проходила семинары в «Йога 108».

2018 г. Йога для беременных. Получила сертификат в «Йога 108». И в рамках курса «Йогетарапия» в ИТСО.

Сертификаты

Сертифика
Сертифика
Сертифика
Сертифика
Сертифика

Результаты моих учеников

Снятие болей

Снятие болей

Снятие болей

Снижение веса

Снятие болей

Восстановление

Снятие болей

Выпрямление осанки

Отзывы моих учеников

Евгения Лозбинева

Отзыв

47 лет

У меня в анамнезе операция и хроническое заболевание, при котором врачи рекомендуют занятия йогой. Я занималась в группах, но поняла, что мне необходим индивидуальный подход ввиду различных ограничений.

И я стала искать персонального тренера по йоге, и, к счастью, судьба привела меня к Елене Петровой. Лена сразу поняла, что мне нужно. И меня подкупило то, что она стала читать литературу и вникать в специфику реабилитации при моем заболевании.

Она очень чуткая, внимательная и строгая одновременно. Если сказала в асане считать до 108, поблажки не жди! Она профессионал, прекрасно знающий анатомию человеческого тела.

Лена вкладывает в занятия душу. Ей не безразлично, что происходит с тобой сейчас и потом, она учит чувствовать своё тело. Она практикует различные виды йоги, занятия проходят очень динамично и интересно. Я занимаюсь с Леной уже более полугода и мне это очень помогает.

Постепенно уходят болевые синдромы, налаживается сон. Не смотря на то, что моей целью было поддержание здоровья и реабилитация после операции, я незаметно для себя стала более гибкой и сильной. Занятий всегда жду с нетерпением, так как это не просто занятия, это встреча с подругой, для которой важны мои ощущения и самочувствие. Я очень рада, что мое здоровье в надёжных Лениных руках!

Ольга Лавыш

Отзыв

34 года

Мне повезло, я нашла своего идеального тренера по йоге - Елену!

За 6 месяцев работы она не только познакомила меня с разными видами йоги, давая возможность выбрать более близкое для себя направление, но и четко сформулировала основные принципы йоги, которым я очень стараюсь следовать. Благодаря Лене я получаю то, ради чего и обратилась к йоге - тело становится более гибким, силуэт подтянутым, эмоциональное состояние стабильным.

Неравнодушная, внимательная, чуткая. Побольше бы таких специалистов! Лена, большое тебе спасибо!!!

Наталья Коновалова

Отзыв

41 год

Я решила заняться йогой, чтобы похудеть, чувствовать себя уверенно, смотреть на себя в зеркало и видеть то, что мне нравится.

В этом мне помогла Елена, которая очень хорошо знает анатомию тела. На нее можно полностью положиться и вскоре ждать результата. До этого у меня был другой инструктор, который не уделял внимания и не прорабатывал проблемные участки моего тела.

Мой результат не заставил себя ждать, вскоре я похудела, очень значительно. Выражалось это не в килограммах, а в сантиметрах.

Несколько слов о Елене. Она хороший и светлый человек с положительной аурой. Мудрая, начитанная. Каждый раз встречаюсь с ней с удовольствием.

Стоимость

Пробное занятие

90 минут
Стоимость

Мы знакомимся, определяемся с целями, тестирую.

Первое занятие. Вы принимаете решение, нравится ли вам тренер и его подход. Комфортно ли вам.

2000 р.

Базовый курс

5 занятий по 90 минут
Стоимость

Работаем по персональной программе, составленной исходя из запроса и результатов теста.

Получаем первые результаты.

25000 р.

Основной курс

10 занятий по 90 минут
Стоимость

Работаем по персональной программе. Результат, подтвержденный тестами и фотографиями. У Вас сформировано понимание своей личной практики.

50000 р.

45000 р.

Если результата нет, я верну вам деньги!